By daiki 
キト（正式名称：サン・フランシスコ・デ・キト）は、エクアドル共和国の首都であり、ピチンチャ県の中心地、そして南アメリカで最も古い首都です。都市部には200万人以上、首都圏全体では300万人以上が住むエクアドル最大の都市でもあります。活火山ピチンチャ山の西側斜面に位置し、平均標高は2,850メートルという高地にあります。
キトはエクアドルの政治、経済、行政、芸術、スポーツ、文化の中心地として機能しています。主要な政府機関や文化施設が集まり、多くの国際企業がエクアドル本社を構えています。
キトの起源は紀元前1030年にさかのぼり、インカ帝国最後の首都（1460〜1532年）でもありました。スペインによる征服後、1534年12月6日に正式に創設されました。この日は現在でも市の誕生記念日として祝われています。
現代のキトは歴史とモダンが融合した独自の魅力を持つ都市です。コロニアル様式の建築と現代的なデザインが共存する景観は、街全体に歴史と革新を感じさせます。1978年には、ポーランドのクラクフとともに、ユネスコの世界遺産に最初に登録された都市となりました。
キトの旧市街は世界を見ても最も保存状態が良い歴史地区として知られています。「プラサ・グランデ」や「カロンデレット宮殿」をはじめ、数多くの教会、修道院、美術館が立ち並び、スペイン統治時代の歴史を垣間見ることができます。この歴史的建造物群は、北部や中心部の現代的な建物と調和し、街に特有のコントラストを生み出しています。
高地ならではの壮大な自然、美しい歴史地区、そして発展する都市機能はデジタルノマドの滞在を有意義なものにしてくれます。Wi-Fiが利用可能なカフェやコワーキングスペースも増えており、仕事と観光を両立できる環境が整っています。
キトでの生活
キトは、多様な文化、美しい公共公園、優れたレストラン、活気あるナイトライフ、ショッピングモールなど、すべてが揃っています。それだけでなく、ヒスパニック時代を感じさせるような個性的な地区もあります。
キトでの生活は、静かでスローライフを楽しめる点と、人々の親切さがとても魅力的でした。生活費も柔軟に調整でき、ストリートフードが1.5USD、豪華なレストランでも40USD程度と、幅広い予算で楽しむことができます。
治安については、特別に安全でも危険でもありません。夜に一人歩きを避け、信頼できるタクシーを利用し、どのエリアが安全かを事前に確認すれば、私は問題なく過ごすことができました。
また、キトの気候は非常に多様で、1日の中で寒さ、暑さ、雨、強風など、全ての天候を楽しめます。キトは標高が高いのにもかかわらず日中は暖かく過ごしやすいのがいいですね。
キトでの仕事環境
ベストなコワーキングスペース
キトでは多くのコワーキングスペースがあります。以下はおすすめの施設です：
PLAY House
特徴: 高速Wi-Fi、スタンディングデスク、エルゴノミックチェア、録音機材、プロジェクター、静かなSkypeルーム、無料の紅茶・コーヒー、駐車場完備。TEDxイベントやワークショップも定期的に開催されます。
料金: 1日8USD、月100時間利用55USD、フルタイム会員90USD/月
営業時間: 平日9:00〜18:00
特記事項: ペットOK、コリビング施設あり
WorkingUp
特徴: 屋外テラス、エルゴノミックチェア、ビデオ通話用の静かな部屋、チルアウトエリア（卓球台あり）。無料の水とコーヒー付き。
料金: 月145USD
営業時間: 平日8:00〜20:00
特記事項: ペットOK、駐車場完備
Coworking ConQuito
特徴: 高速Wi-Fi、ロッカー、ビデオ通話用の静かな部屋、無料の水とコーヒー。ホテル内のカフェも利用可能。
料金: 月40USD
営業時間: 要確認
特記事項: コミュニティ向けイベントが豊富
IMPAQTO Cumbaya
特徴: 自然光が差し込む広々とした空間、ピンポン台やチルアウトエリア完備。24時間アクセス可能。
料金: 月60USD
特記事項: ペットOK、ワークショップあり
Torno
特徴: モダンなデザイン、3Dプリンター、キッチン、ライブラリ。コリビング可能。
料金: 月100USD
営業時間: 平日9:00〜20:00
特記事項: ペットOK
OfficeHELP
特徴: 高速Wi-Fi、デュアルモニター、PCとMac対応の設備。Apple TVやプロジェクターなどの最新機器も利用可能。
料金: 月180USD
営業時間: 平日8:30〜18:30
特記事項: 近隣に公共交通機関や駐輪場あり
キトでのおすすめの居住エリア
キトにはもちろん危険なエリアもあります。ですので外国人が多く住むエリアや上級階級が住むエリアを選ぶことがいいと思います。以下がおすすめの居住エリアです。
ラ・マリスカル（La Mariscal）
ラ・マリスカルは、特にキトに到着して間もない外国人に人気のエリアです。この地域は旧市街の近くにあり、歴史的な大聖堂や先住民の博物館が点在する一方で、活気あるナイトライフやカフェ、石畳の自転車道も楽しめます。また、近隣には伝統的な「ラ・トラ」や「ラ・ロンダ」などの地区もあり、キトの多面的な文化を感じられます。
エル・コンダド（El Condado）
キト北部に位置するエル・コンダドは、上流階級が住む閑静な住宅街です。スポーツ施設や公園を備えた住居群があり、治安の良さと静かな環境が魅力です。周辺にはエル・コンダド・ショッピングセンターやテニスクラブ、ゴルフクラブもあります。
エル・バタン（El Batán）
エル・バタンは中流・上流階級向けの住宅街で、特にファミリー層に人気です。住宅地として安全で静かでありながら、市街地へのアクセスも良好です。
グランダ・センテノ、キト・テニス、ピナール、エル・ボスケ
これらの地区は、キトの西部に位置する住宅街で、小さな公園やスポーツクラブ、近隣のショッピングセンターが特徴です。近くにはビセンテニアル公園もあり、リラックスした生活が送れます。
エル・インカ（El Inca）
エル・インカは北部にあり、中流階級向けの住宅やビジネス施設が多く存在します。主要な病院や公共交通機関の駅も近く、生活の利便性が高いエリアです。
イニャキト（Iñaquito）
イニャキトはキトの金融中心地で、銀行、レストラン、カフェ、ショッピングセンターが集まっています。治安も良く、多国籍企業のオフィスも多いため、ビジネスや快適な生活を求める人に適しています。
ラス・カサス（Las Casas）
ラス・カサスは、キトの北東部にある住宅街で、二階建ての家や小さな建物が多いエリアです。安全で賃貸価格も手頃なため、静かな生活を送りたい人に適しています。
バレー地区
キトの周辺には、穏やかな気候と静けさが魅力の谷間の地域もあります。特に「クンバヤ（Cumbayá）」は高級住宅街として知られ、安全で豪華な施設が揃った「ミニ都市」です。一方、クンバヤに隣接するトゥンバコ（Tumbaco）は、クンバヤの利便性を享受しながら、より手頃な価格で生活ができるエリアです。
キトでの住まい探し
賃貸価格の目安
ラ・フロレスタ: 家賃相場は月450～650USD（家具付き）。
カロリーナ公園付近: 月650～900USD。
キト北部・南部: 月200USDから。
スタジオタイプ: 月100USD程度。
北部中心の一軒家: 月900～2000USD以上（高級物件はさらに高額）。
キトの代表的な料理と食文化
キトは、多様な料理が楽しめる都市であり、デジタルノマドにとって食事の選択肢が豊富です。地元の安価な食堂から高級レストランまで、予算や気分に合わせてさまざまなグルメ体験が可能です。また、アンデス地方と沿岸地域の食材が融合した独自の料理文化も魅力的です。
特にエクアドルでは、ポテトやプランテン（調理用バナナ）、熱帯やアンデスの果物を使った料理が一般的で、それらがシーフードや肉料理と絶妙に組み合わさっています。
食事のおすすめエリア
プラザ・エル・キンデ（Plaza El Quinde）
所在地: マリスカル地区（Foch通りとReina Victoria通りの交差点付近）
このエリアは、数十軒のレストランやカフェが集まるグルメスポットです。デジタルノマドの拠点に近く、仕事帰りに立ち寄るのにも最適です。
ラ・フロレスタ（La Floresta）
所在地: マリスカルから坂を上った12 de Octubre通り周辺
夕方5時以降にはラ・フロレスタのロータリー付近がナイトマーケットに変わり、地元名物「トリパ・ミシュキ（牛や豚の腸のグリル）」を楽しむことができます。
必ず食べるべきおすすめローカル料理
チャウラファン（Chaulafan）
中華料理店「チーファ（Chifa）」で提供されるフライドライス。鶏肉やエビ、野菜が混ざったエクアドル流の味付けが特徴的です。
セビーチェ（Cebiche / Ceviche）
新鮮な貝やエビをマリネしたエクアドルの定番料理。特に評判の良い地元のレストランで試すのがおすすめです。
チュラスコ（Churrasco）
ブラジル料理をベースにしたエクアドル版。ジューシーな肉と一緒に、ライスやサラダが添えられます。
タリャリン（Tallarin）
鶏肉や牛肉と混ぜた人気のパスタ料理。シンプルながらもボリューム満点です。
観光
歴史地区での観光
セロ・デル・パネシージョ（Cerro del Panecillo）
標高3,000メートル地点にある展望台から、キトの全景を一望できます。この場所には、41メートルのアルミニウム製「羽のある聖母像」がそびえ立っています。展望台周辺にはレストランや屋台が並び、食事やお土産も楽しめます。
独立広場（Plaza de la Independencia）
キトの歴史地区に位置するこの広場は、観光のハイライト。カロンデレット宮殿（政府庁舎）、メトロポリタン大聖堂、そして大司教宮殿といった歴史的建造物が集まっています。
ラ・コンパニア（La Compañía）
バロック建築の宝石とも言われるイエズス会の本拠地。火山性の石で作られた独特のファサードが特徴です。
バシリカ・デル・ボト・ナシオナル（Basílica del Voto Nacional）
19世紀末に建てられたネオゴシック様式の大聖堂で、アラスカからティエラ・デル・フエゴまでの間で最大規模。高さ117メートルの塔からの眺めは必見です。
文化とアート
オスワルド・グアヤサミン美術館（Chapel of Man）
エクアドルの著名な芸術家オスワルド・グアヤサミンの作品が展示されている美術館。人権問題に対する彼のメッセージが詰まった作品群を通じて、ラテンアメリカの歴史と文化を深く学ぶことができます。
市立博物館（City Museum）
スペイン到来以前と以後の日常生活を再現した展示があり、キトの歴史を学びたい方におすすめです。
自然とアウトドアアクティビティ
ミタ・デル・ムンド（Mitad del Mundo）
赤道上に位置する屋外博物館で、南北半球を分ける黄色い線がシンボル。エスノグラフィー博物館やプラネタリウムも併設されています。
太陽の神殿博物館（Temple of the Sun Museum）
エクアドルの芸術家クリストバル・オルテガ・マイラの作品を展示する博物館。500平方メートルの神殿とその周辺で、プレコロンビア文化や芸術を体感できます。
パパジャクタ温泉（Termas de Papallacta）
キトから約60キロの場所に位置する温泉リゾート。ホテルやキャビン、スパ施設があり、リラックスしたいデジタルノマドには最適な小旅行スポットです。
グアグア・ピチンチャ火山（Guagua Pichincha）
キト近郊にある活火山。標高4,784メートルのクレーターまでは、登山経験者やセミプロの登山家におすすめ。初心者でも標高4,500メートル地点までは車でアクセス可能。
エクアドルならではの体験
ラ・ロンダ通り（Calle de La Ronda）
歴史地区の南西に位置する職人街。開放された工房では金属、木材、陶器を使ったアート作品を制作している様子を見ることができます。また、近くにはハンドメイド製品を販売するマーケットもあり、お土産探しにぴったりです。
ボルケーノ列車（Train of the Volcanoes）
キトから出発する観光列車で、マチャチやエル・ボリチェを経由。車窓からはグアグア・ピチンチャ火山やルミニャウイ火山などの絶景が楽しめます。
展望スポット
エルミタ・デ・ラ・ドロローサ（Ermita de la Dolorosa）
標高4,100メートルに位置する展望台で、ケーブルカーを利用してアクセス可能。ここからはグアグア・ピチンチャ火山や周辺の壮大な景色を一望できます。
キトの気候概要
キトは亜熱帯高地気候に分類され、年間を通じて冷涼な気温が続きます。季節は大きく分けて以下の2つがあります：
乾季（6月～9月）
天候: 晴れの日が多く、降水量が少ない。
平均気温: 20.3°C（最高） / 8.6°C（最低）
湿度: 最低 65%（8月）
特徴: 旅行に最適な季節で、アウトドアアクティビティや観光にぴったり。
雨季（10月～5月）
天候: 降水量が増加し、曇りの日も多い。
平均気温: 19.1°C（最高） / 9.9°C（最低）
湿度: 最大 82%（3月・4月）
特徴: 特に2月～5月は降雨量が多いが、緑豊かな景色が楽しめます。
訪れるのに最適な時期
乾季（6月～9月）
キトを訪れるベストシーズンは、乾季にあたる6月から9月です。この時期は晴天の日が多く、湿度が低いため、観光やハイキングなどの屋外アクティビティを楽しむのに最適です。特に7月と8月は、雨がほとんど降らないため、安定した気候が期待できます。
おすすめアクティビティ:
セロ・デル・パネシージョやグアグア・ピチンチャ火山などの展望スポット巡り。
ミタ・デル・ムンドで赤道体験。
ラ・フロレスタのナイトマーケット訪問。
雨季の魅力（10月～5月）
雨季は、特に自然の美しさを感じられる季節です。頻繁な雨により緑が豊かになり、キトの山々や公園は息を呑むような風景に包まれます。ただし、2月から5月は雨量が多いため、旅行計画を立てる際には天候に注意が必要です。
年間気温と降水量のポイント
年間平均気温: 13.7°C
最低気温: 8.6°C（7月）
最高気温: 20.3°C（8月・9月）
最も乾燥した月: 7月・8月
最も雨の多い月: 4月
キトの交通事情
市内移動のポイント
歴史地区内では徒歩で観光地を巡ることができますが、坂道が多く、高地ならではの酸素不足を感じることがあるため、ゆっくり移動するのがおすすめです。
主要な公共交通機関
キトには3つの統合型交通システムがあります：
トロリーバス（Trolleybus） – Av. 10 de Agosto沿いを運行
エコビア（Ecovía） – Av. 6 de Diciembre沿いを運行
メトロバスQ（Metrobus Q） – Av. PrensaとAv. América沿いを運行
運賃: 一律 0.25 USD（深夜は0.50 USD）
サービス: 24時間運行（夜間は30分間隔）
タクシー
タクシーは比較的安価で便利な移動手段ですが、すべてが安全ではありません。Uberが使えるのでUberを使うか、ホテルやレストランで手配してもらうのがおすすめです。
初乗り料金: 0.50 USD
最低料金: 1.45 USD（6:00～19:00）、1.75 USD（夜間・祝日）
フィットネスと健康
ジム施設
キトでは多くのジムがあります。
Phisique Wellness Club
所在地: Plaza De las Américas、Swissotel、Paseo San Franciscoなど複数拠点最新のトレーニング機器、ヨガやピラティス、TRXクラス、スイミングプール（Dann Carlton & Swissotel）。
Pacific Gym Fitness Club
所在地: Av. De Los Shyris N39-63 and El Telegrafo特徴: クロスフィット、スピニング、ダンスフィット、ピラティスなど多彩なクラスを提供。ロッカー、シャワー、スパも完備。
アウトドアスポーツ
キトではジム以外にも、サッカーやテニスコート、サイクリンググループ、ヨガクラブなどが充実しています。山岳地帯特有のトレイルやアウトドアスポーツも楽しむことができます。
キトの人々と文化
フレンドリーな地元の人々
キトの人々は親しみやすく、困ったときには道案内やアドバイスをしてくれることが多いです。ただし、正確な情報を知らなくても答えようとすることがあるため、複数の人に確認するのが良いでしょう。
平均年齢: 25.2歳（若い世代が多い街）
多文化性: 地方からの移住者や外国人が多く、地域主義はあまり目立ちません。
月の生活費
ライフスタイル
月額コストの目安（USD）
節約型（地元の食事と安い家賃）
600～800 USD
中間型（家具付きアパート、適度な外食）
1,000～1,500 USD
快適型（高級住宅、頻繁な外食）
1,500～2,000 USD
キトは南米の主要都市の中でも生活コストが非常にリーズナブルな都市です。月々の生活費は、ライフスタイルや選ぶエリアによって異なりますが、約600ドルから2,000ドルで快適に暮らすことができます。
家賃はエリアや物件の設備によって異なります。例えば、人気のあるラ・フロレスタ地区で家具付きの2ベッドルームを借りる場合、月額450ドルから650ドル程度です。カロリーナ公園付近の新しい建物では、同じ条件で650ドルから900ドルかかります。一方で、北部や南部の手頃なエリアでは、200ドル程度で賃貸物件を見つけることも可能で、スタジオタイプなら月額100ドルから借りられることがあります。また、北部中心の高級住宅地では、一軒家を借りる場合900ドルから2,000ドル以上になることもあります。
交通費も非常に安価で、キトの公共交通機関であるトロリーバス、エコビア、メトロバスQを利用すれば、1回の乗車料金はわずか0.25ドルです。夜間の利用や長距離移動では0.50ドルかかりますが、それでも他都市と比較して非常にリーズナブルです。タクシーも便利で、最低料金は1.50ドル、最大でも10ドル程度で市内を移動することができます。ただし、安全性を考慮して信頼できるタクシー会社を利用することが推奨されます。
食費についてもリーズナブルで、ストリートフードや地元のレストランではランチが2ドルから3.50ドル程度で楽しめます。市場では新鮮な野菜や果物が非常に安価で手に入るため、食材を自炊すれば月の食費を100ドルから250ドル程度に抑えることができます。外食を楽しむ場合、平均的なレストランでのディナーは10ドル程度から始まり、高級レストランではさらに高額になりますが、それでも他国と比べるとコストパフォーマンスに優れています。
このように、キトでの生活費は非常に柔軟に調整できるのが特徴です。予算に合わせてエリアや生活スタイルを選べば、デジタルノマドにとって理想的な環境を作ることができます。安価な交通手段や地元市場での新鮮な食材、リーズナブルな家賃を活用しながら、自分に合った快適な生活を楽しむことができるでしょう。